Napirend a szünetben is

Jelenleg zajlik a gyermekek tavaszi szünete, nekem viszont elkezdődött a home office nevű színdarab a szokásos sokszerepes felvonásokkal. Erre már a szünet utolsó napján készültünk a családban. Hiszem, hogy a gyerekek bevonása a közös tervezésbe nem csak azért jó, mert partnerek a családi életben, megtanulják, hogy beleszólhatnak az őket érintő kérdésekbe, hanem fontos, hogy egyben mintát és stratégiát is kapnak a Hogyan szervezzem az életem? kérdésre.

Átbeszéltük a szünet előtti nap, hogy apa és anya mit csinál majd, hogyan épül fel a napunk. Ebbe a keretbe helyezhették bele magukat. Az alapvető gyerek keretet tartottuk, vagyis a reggeli rutin után egy rövid reggeli torna és reggeli. Utána kell meghatározniuk olyan tevékenységet, ami ülős, nyugis. Dél körül ebéd, majd udvari játék, végül pihi a délutáni szabadjáték előtt. Nos, volt itt minden ötlet a srácoktól. A kreatív ötletek egyetlen határa a megbeszélt keret volt. Végül abban maradtak, hogy alkotnak.

Most a szünet első napján megvolt a reggeli rutin, torna, reggeli, és abban a pillanatban egy hosszabb váratlan telefonhívás borította a tervet. Mindkettő követett, nyaggatott, hogy milyen eszközt szeretne, mert ők tartották a tervet. Emiatt körbejártuk a lakást, mert én próbáltam egyedül lenni, míg ők kicsikarni a munkájukhoz szükséges feltételeket. Kissé úgy nézhettünk ki, mint két külön kultúra képviselői a személyes tér kapcsán.

Tanulság, hogy a terv mindig borulhat, amit gyorsan kezelni kell, ami átszővi a napunkat. 3 órás home office alatt volt a kizökkentő telefonhívás, 2 pisiltetés, gyors tízórai, folyamatos gyermeki fontos információ közlés, haj gumizás, ebéd főzés. Ja igen, az ebéd fagyasztott sóska a tegnapról maradt főtt krumplival. Gyors megoldások előnyben.

Napi ritmus otthon a digitális tanulásban

Most már eltelt egy hét a digitális tanulásban. Egyre több családban beáll a saját ritmus. A kérdés, hogy a ritmus biztonságot ad-e mindenkinek a családban.  Van, aki dolgozni jár, és este intézheti az otthoni dolgait, van aki home office-ban van, és egyszerre próbálja szervezni a különböző szerepeit.  Mind a két munkaformának megvan az előnye és hátránya.

Viszont mindkettőnél igaz, hogy a napirend fontos. Ahogy mindenben, a munkánkban, az otthoni teendőkben egyaránt. A gyerekeknek a napirend rendkívül fontos! Nekik az ad biztonságot, hogy tudják, mikor mi következik, mit fognak csinálni, ahhoz  milyen szabályok kapcsolódnak.

Ahogy haladunk előre az időben, úgy alakul ki egy napi ritmus. Ezt kell felfedezni, és rendszerként mindig alkalmazni.

A napi ritmus állandó? Nem, hisz néha közbejön más program. Ezek a kivételes alkalmak, amelyekről ugyanúgy beszélni kell a gyermekkel, mert neki erre is fel kell készülnie.

A napi ritmus nem csak a feladatokat jelenti, hanem a felelőseinek meghatározását és az önállóság növelését.

Napi ritmus példa home office-ra

  •  Reggeli rutin (öltözés, reggeli, fogmosás)
  •  Napirend megbeszélés, felírás
  •  Torna
  •  Home-office, iskolai tanulás, óvodai foglalkozás
  •  Ebéd készítés
  •  Ebéd, majd fogmosás
  •  Szabadtéri foglalkozás, ha van kert. Ha nincs az ablakban megfigyelő játék, hogy friss levegőt szívjon. Majd torna, hogy elfáradjon.
  •  Nagyoknak szabad program vagy játék, kicsiknek alvás home- office
  •  Családi társas
  •  Vacsora előkészítés
  •  Vacsora
  •  Esti rutin (fogmosás, fürdés, pizsamába öltözés)

Átállás tantermen kívüli oktatásra szerepkavalkádban

A családi idill képe oszlani látszik… Vagy mégse! A Kormány határozata alapján „2020. március 16. napjától az iskolákban a nevelés-oktatás tantermen kívüli, digitális munkarendben kerül megszervezésre”. Ez annyit jelent a kezdeti egész napos online tanítás elképzelése és az ezzel kapcsolatos bizonytalanság ellenére, hogy a tanár feladata kiadni a munkát, ellenőrizni, és az otthon tanulás folyamatát támogatni. Nos ezt csak vázlatosan lehetett előre elképzelni. Emiatt eleve úgy álltam hozzá, hogy több nap lesz, mire feláll egy rendszer. Viszont arra szükség van, hogy mindenki tudja, mikor mit csinál.

Tegnap elkezdődött. Először is lustálkodás mentesen. Párom már 7-kor ébredt, hogy a home office-ra a gépnél legyen. 2 gyerkőccel napirendet írtunk tudva, hogy az iskolásnak tanulni, az óvodásnak fejlődni kell. Beírtuk a napirendben, hogy mit kell és mit szeretnénk, majd időtartamot is rendeltünk hozzá csökkentve az estébe csúszást.

A reggeli rögtön gyümölcsturmix volt, hogy legyen energiánk. Ha látom előre az egész napos programot, nagyobb adaggal csináltam volna. A reggeli rutin után a nagyobb gyermekkel feladat füzetet csináltattam, amíg home office dolgoztam. Több összezördülés után, mert mindketten máshogy képzeltük, megalkotta a füzetet a javaslataimat beépítve a saját terveibe. Ismét tanultam, hogy engedjek, hisz nem csak az én ötletem, tapasztalatom lehet jó. Ez a megtapasztalás olyan, mint a folyó. Mindig belelépek.  A füzetben található naptárban kell vezetni az online érkező feladatokat, majd azokat pipáljuk, ha kész. Alsó tagozatos tanuló  lévén maradtam a kézműves alkotásnál és az írás gyakorlásánál. Felső tagozaton ez digitális formában is mehet akár online naptárban.

Megjöttek a tanárnőnktől a feladatok. A könnyebb kézműves tavaszi  dekorációs feladattal  kezdtünk, mert ebbe az óvodást is bevonhattam egy általam előrajzolt tavaszi kép színezésére. A gyerekeket hasonló, a saját szintjüknek megfelelő feladatba bevonva felszabadul idő. Ennek az előzménye, hogy hétvégén mindig van tanulás, és olyankor a kicsinek kézműveskédnie kell. Erre a rutinra lehetett építeni.  Így kaptam 1 órát, hogy home office dolgozzak. Ahol két munkahelyről jöttek az eligazító levelek, feladatok.

Megcsúsztunk fél órával a napirendhez képest. Gyorsan elkészíthető ebédre váltottunk. Közös ebéd készítés indul. Én a kislányommal levest, míg a fiam tésztát főzött. Aprítás, kislány fazékba dobálás, a fontos, hogy legyen szerepe a munkában. A fiam ugyanezen technika alapján már egyedül főz levest (utána fűszerezési támogatással) tésztát, kakaót, süt rántottát, bundás kenyeret, stb. Közös ebéd, amikor valóban együtt volt a család. Ez a nap fénypontja! Ezért jó is jó most itthon. A srácok többször hangsúlyozták, hogy végre sokat együtt vagyunk. Ez egy nyugvópont lehet!

Még gyorsan nyelvtan és olvasás feladat, amikor én is homme office dolgoztam. Addig a kicsi iskolást játszott, és füzetbe írt titkos szöveget. Majd kerti játék, mint az intézményi létben. Délutáni alvás a kicsinek a nagy meséjét hallgatva. Délután még online feladatokat töltött ki a nagyobb. Miközben mosogattam, mostam, teregettem, hogy a napi ellátmányozás romjait eltakarítsam. Megcsúsztunk időben, sok szerep összecsúszásom volt, de megcsináltuk. Most ez is siker!

Hosszú, fárasztó nap volt!
A srácokkal már reggel megbeszéltük, hogy az első hét biztosan még így is kaotikus lesz, és igen, volt itt kacagás, sértődés, sírás, harag, viszont a nap végén is megbeszéltük, hogy mi hogyan történt, mi volt jó, min változtatnánk. Megnyugtattuk egymást, hogy ez most az átmeneti hét. Alakulunk.

Napi ritmus káosza

Gyakorló anyukaként hallottam már a napi ritmusról, megszakításokkal sikerül is tartanom valami hasonlót. A gyermeknevelési szakirodalmakkal, és a szakemberekkel egyetértek abban, hogy kiemelten fontos a lurkók számára a napirend. Nem csak strukturálja a gyermekek mindennapjait, hanem épp ezzel az előre bejóslással biztonságot is ad számukra. A biztonság érzete pedig mindenki számára igen fontos. Mi is szeretjük, ha előre látjuk az elkövetkezendő eseményeket, és felkészülhetünk rá. Nos ezzel a kicsinyeink is így vannak.

Bevallom, nekem sokszor módosul a családi program. Hogyan éljük ezt túl a srácokkal? Örömmel, sírással, renddel, káosszal.

A napirend alapja nálunk, hogy a távolabbi fontos eseményhez motivációs naptárt készítünk, ami segít a beláthatatlan jövő megjelenítésében.

Emellett minden reggel átbeszéljük, hogy aznap mi fog történni. A szóbeli napirend megbeszélése során mindenki elmondja, hogy mi a kötelezettsége és a vágya. Mikor már látjuk, hogy mi fér bele a napba, felállítjuk a közös sorrendet. Ezt a nap során bármikor visszaidézhetjük, hogy megnyugtassuk a gyermeket. Én a számomra fontos feladatok sorába mindig beemelek egy kis játékot (játszótér, stb.), ha a gyermekekkel együtt kell kivitelezni. Ha van saját időm, nekik is kell teremteni.

A kisebb gyermekek napirendjének kialakításánál a megfigyelés a legjobb segítség: mikor álmosodik el, mikor szeretne táplálkozni, mikor igényli a közös foglalkozást. Nálunk ez olyan szinten mozog, hogy az alváshoz igazítom a napot. Persze ez nem jelenti azt, hogy csak a kiságyában tud jót aludni. Nálunk kialakult, hogy az ágyban vagy huriban anya testén, babakocsiban egyedül megy az alvás. A többféle megoldással mobilak maradtunk, és akár egy egész napos képzésen részt tudok venni. Persze itt hála az elfogadó közösségnek is.

A nehézségek pedig a napi rutin velejárói. Nekem is ordít a metrón, ha szeretne kijönni a babakocsiból, és már a végén semmi sem jó. Ilyenkor mindkettőnket nyugtatgatom, hálás vagyok az idegeneknek a segítő figyelem elterelésért. Néha elmarad a mosogatás, és a főzés is cinkes egy-egy nap. De aztán kisimul minden.

 

 

Napirend az anya biztonsági öve

Pelus és ruha csere, reggeli, játszótér, ebéd, alvás… Ismerős folyamat? Nap, mint nap azonos sorrend. Unalmas? A gyermek számára nem. A napi rutin kialakítása létfontosságú a gyermek számára, hisz a megszokott sorrend nyújtja a biztonságot életében. Tudja, hogy mi után mi következik. De mi van velünk, anyukákkal?

A napi rutin számunkra is meghatározza a ritmust, számunkra s biztonságot nyújt. A napirend által a gyermekkel töltött idő belátható. Mindemellett a már jól ismert saját időnk is tervezhetővé válik. Törődhetünk magunkkal akár fizikai, akár lelki értelemben. Ilyenkor jöhet az azonnali jutalomként akár egy finom kávé, tea, vagy a sportolás valamilyen otthon űzhető formája.

Mire jó még a napirend?
Közös időtöltés az összeállítása a gyermekkel, előkészíti a későbbi órarendhez igazított iskolai életet, a gyermeket és önmagunkat is rendszerességre szoktatjuk. A napirendbe iktatott alvás vagy kézműves foglalkozás  például elkészíti az óvodai életvezetést.

Milyen a jó napirend?
A különböző tevékenységek az idői keretek helyett a sorrendiség szempontjából kötöttek. Nem probléma, ha az ebéd csúszik fél órával, vagy az alvás nem jön össze a tervezett időben. A lényeg, hogy rendszeresen megtörténnek. A formája a gyermek számára könnyen érthető és használható. Ez megint közös szokásrendszer alapján alakul ki. A napirend a gyermek számára belátható időt öleljen fel. Eleinte ez az aktuálisan következő eseményt jelenti, később több élményt, majd egy napot, végül már egy hét programjai rögzíthetőek a gyermekkel.

Anyabázis ötletek napirendre

Vizuális napirend
– Gyermek tárgyai:  A gyermeknek este kikészítjük másnapi programhoz használt egyes eszközeit (pl. reggelre: pelenka, váltóruha, reggeliző kanál, fogkefe). Ez egyértelmű eseménysorozatot jelent a gyermek számára. A napirendi eszközöket érdemes egy polcra vagy egy fakkosított dobozba.
– Fényképek: A gyermek számára egyértelmű a fényképek során megjelenő valós helyek, személyek, események. Nehézség, hogy csak a megszokott eseményeket tudjuk ebben a formában megjeleníteni.
– Képek, ábrák: Az Internetről (pl. google képkereső, clipartok) lementhető képek által a program kialakítása. Érdemes a gyermekkel együtt átbeszélni a képeket, hogy ugyanazt a programot értsük alatta.
– Szimbólumok: Az iskolai órarendhez hasonlóan már csak egy egyszerű vázlatos ábra jelzi a várható eseményt.
– Napló: A gyermekről készülő napló is használható a megszokott események előrejelzésére, illetve ezáltal a múlt felidézésének. Erre az Emlék című oldal mutat különböző változatokat. A képekkel illusztrált naplók ez esetben a kisebb gyermekek számára is jól használható segédeszközök.

Akusztikus napirend
– Megbeszélés: Az előző módszerekkel együtt vagy külön alkalmazható a gyermekkel történő megbeszélés. A napirendbe illeszkedve a megbeszélésünk is megadott időben történik. Mi például este megbeszéljük lefekvéskor, hogy mi fog történni, mert megesik néha, hogy felkeléskor már nem vagyok vele, hanem a nagyszülőkkel találkozik.